Sju enkla steg för att få ditt batteri att räcka längre

av Mikael Winterkvist | feb 1, 2026 | Bluesky, Threads, Tipset: Råd och tips, Twitter

iPhone-modellerna blir snabbare, ljusare och mer kraftfulla för varje år. Alla ny funktioner, städer skärmar, AI, och all kommunikation har ne sak gemensamt – de drar batteri.

Batteridränering beror inte alltid på intensiv användning. Ofta är det funktioner som arbetar i bakgrunden, trots att du inte har någon nytta av dem. Den goda nyheten är att du inte behöver radera appar eller ändra hur du använder telefonen för att få bättre batteritid.

Här är sju inställningar i iPhone som du kan justera för att minska onödig strömförbrukning och få batteriet att räcka längre.

1. Automatisk ljusstyrka

Skärmen är en av de största batterislukarna i iPhone. Automatisk ljusstyrka finns till för att skärmen inte ska arbeta hårdare än nödvändigt. Funktionen använder sensorer för omgivande ljus och anpassar ljusstyrkan i realtid, dämpar inomhus, ökar utomhus och reagerar snabbare än de flesta hinner justera manuellt.

När automatisk ljusstyrka är aktiverad ligger skärmen mer sällan på onödigt höga nivåer. Resultatet blir lägre strömförbrukning. Under en hel dag, särskilt om du rör dig mellan olika ljusmiljöer, kan dessa små justeringar ge märkbar batteribesparing.

2. Strömsparläge

Strömsparläge är Apples inbyggda reservläge när batteriet börjar ta slut snabbare än väntat. Läget drar tillfälligt ned på bakgrundsaktivitet, visuella effekter och prestandatoppar så att telefonen kan fokusera på det mest nödvändiga.

När strömsparläge är på minskar hur ofta appar uppdateras, hur hårt processorn arbetar och hur aggressivt systemet använder skärmen i bakgrunden. Ingen enskild förändring är dramatisk, men tillsammans kan de ge flera extra timmars användning, särskilt under långa dagar utan tillgång till laddare.

3. Optimerad batteriladdning

Optimerad batteriladdning är utformad för att minska belastningen på batteriet genom att lära sig dina laddningsvanor och hålla batteriet på en lägre nivå tills det verkligen behöver laddas klart.

Effekten märks inte direkt samma dag, men funktionen bromsar den gradvisa försämring som annars gör att telefonen känns gammal betydligt snabbare än den borde.

4. Appuppdatering i bakgrunden

Många appar väntar inte på att du öppnar dem. Med appuppdatering i bakgrunden kan appar hämta nytt innehåll i förväg, så att flöden laddas snabbare och information känns mer aktuell när du väl öppnar appen.

När för många appar får uppdatera sig fritt väcks telefonen oftare än nödvändigt. Genom att stänga av funktionen helt eller begränsa den till wifi minskar du den ständiga bakgrundsaktiviteten. Batteriförbrukningen sjunker, samtidigt som de flesta appar fortsätter fungera som vanligt i vardagen.

5. 5G Auto

5G Auto är tänkt att balansera hastighet och strömförbrukning genom att avgöra när iPhone ska använda 5G och när den ska falla tillbaka till LTE. I områden med stark och stabil 5G-täckning fungerar det bra. I miljöer med ojämn täckning kan telefonen däremot arbeta hårdare än nödvändigt för att hålla fast vid nätet.

Vid svag signal kan LTE ge en stabilare uppkoppling med lägre energiförbrukning. Genom att undvika ständig nätverkssökning och växling mellan tekniker använder telefonens radiosystem mindre ström, utan att det märks särskilt mycket vid vanlig surf eller meddelandeanvändning.

6. Notiser och e-posthämtning

Varje notis som visas och varje kontroll av nya mejl väcker telefonen, även om det bara sker i korta ögonblick. Inställningarna för notiser och e-post styr hur ofta skärmen tänds och hur ofta telefonen kontaktar servrar i bakgrunden.

Genom att rensa bort onödiga notiser och ställa in e-post på schemalagd hämtning i stället för ständig uppdatering minskar antalet uppvakningar. Telefonen får vara i vila längre stunder, vilket ofta märks tydligt när du tittar på batterinivån senare under dagen.

7. System- och tangentbordshaptik

De diskreta vibrationerna som känns när du skriver eller navigerar i iOS kommer från haptisk återkoppling i systemet och tangentbordet. Funktionen är till för att ge en mer responsiv känsla, även om de flesta slutar lägga märke till den efter ett tag.

Varje liten vibration kräver ström. Om du skriver mycket eller ofta växlar mellan appar kan dessa små impulser tillsammans bidra till onödig förbrukning. Genom att stänga av system- och tangentbordshaptik förändras inte hur telefonen fungerar, men batteriet belastas något mindre.

Små justeringar, längre dagar

Ett batteri som laddar ur för snabbt är ett av de vanligaste klagomålen bland iPhone-användare. Problemet behöver dock inte vara permanent. Några genomtänkta justeringar kan räcka för att minska batteristressen och göra vardagen enklare.

Bättre batteritid handlar inte om att jaga procent eller stänga av allt på chans. Det handlar om att avgöra vilka bekvämligheter som är värda sin energikostnad och låta resten kliva åt sidan, så att telefonen håller hela dagen.

Läs mer

Få batteriet i din iPhone att räcka längre – så funkar ditt batteri

Här har du smarta genvägar som gör jobbet åt din iPhone

av Mikael Winterkvist | jan 31, 2026 | Bluesky, Threads, Tipset: Råd och tips, Twitter

Din iPhone är sällan långsam, men den tvingar dig ofta att göra onödigt mycket manuellt arbete. Många av dessa steg handlar om vanor som vi aldrig har ifrågasatt. Genvägar fungerar som bäst när de tar hand om dessa rutiner i bakgrunden och tar bort vardagens små friktionsmoment.

Här är tre genvägar som sparar tid genom att sköta de små sakerna åt dig varje dag.

1. Morgonrutinen som ställer in dagen med ett tryck

Denna genväg samlar allt du brukar göra direkt när du vaknar till en enda handling. Istället för att växla mellan fokuslägen, kolla vädret och öppna kalendern separat, körs allt samtidigt.

Ett enda tryck, eller en automatisk aktivering när du stänger av alarmet, kan stänga av ”Stör ej”, läsa upp dagens väderprognos och kommande möten samt starta din favoritlista eller nyhetssändning. Det tar bort ett klumpigt moment från morgonen som de flesta har accepterat som normalt.

2. En Pomodoro-timer utan mikromanagement

Istället för att bara ställa in en klocka startar denna genväg ett komplett arbetsflöde. Den drar igång ett arbetspass, aktiverar rätt fokusläge och indikerar när det är dags för en paus, helt utan att du behöver vakta klockan.

Du trycker på genvägen innan du börjar en uppgift och får 25 minuters oavbrutet arbete med tystade notiser. När passet är slut startas automatiskt en kort paus innan systemet nollställs för nästa runda. På så sätt kan du stanna kvar i ditt kreativa flöde istället för att administrera själva systemet.

3. Dokumentskanner som hoppar över tredjepartsappar

Många sträcker sig fortfarande efter en separat skanningsapp när de behöver en snabb PDF, trots att iPhonen redan har tekniken inbyggd. Denna genväg använder kameran för att fånga dokumentet, beskär och snyggar till det automatiskt, och sparar sedan den färdiga filen direkt i appen Filer.

Du kan skanna ett kvitto eller en underskriven sida på några sekunder och ha den sparad i rätt mapp innan du ens har lämnat bordet. Det innebär att du slipper exportering, oväntade vattenstämplar eller att behöva leta igenom en extern app vid ett senare tillfälle.

Så bygger du din morgonrutin

Följ dessa steg direkt i appen Genvägar på din iPhone:

1. Skapa en ny genväg: Öppna appen Genvägar och tryck på plustecknet (+) i det övre högra hörnet. Ge genvägen ett namn, till exempel ”God morgon”.

2. Hämta väder: Sök efter åtgärden Hämta aktuellt väder och lägg till den. Sök sedan efter Hämta väderprognos(välj ”Dagligen”).

3. Hämta kalenderhändelser: Lägg till åtgärden Hämta kommande händelser. Ställ in den på att hämta händelser för den aktuella dagen.

4. Skapa texten som ska läsas upp: Lägg till åtgärden Text. Här skriver du in vad du vill höra. Du kan använda variabler (de visas ovanför tangentbordet) för att infoga vädret och kalenderhändelserna. Skriv till exempel: ”God morgon! Idag blir det [Väderprognos] och du har följande möten: [Kommande händelser]”.

5. Läs upp texten: Sök efter åtgärden Tala text och lägg till den direkt under din textruta.

6. Hantera fokusläge: Lägg till åtgärden Ställ in fokus. Välj att stänga av ”Stör ej” eller ”Sömn”.

7. Starta media: Lägg till åtgärden Spela musik eller Hämta senaste nyhetssändning (från exempelvis Sveriges Radio) längst ner i flödet.

Gör den helt automatisk

Om du vill att genvägen ska köras utan att du ens behöver trycka på en knapp, kan du koppla den till ditt alarm:

• Gå till fliken Automatisering i appen Genvägar.

• Tryck på plusset och välj Alarm.

• Välj Stoppas och tryck på Kör omedelbart.

• Välj din nya genväg ”God morgon” som åtgärd.

Nu kommer din iPhone automatiskt att berätta om dagen och starta musiken så fort du stänger av ditt väckarklocksalarm.

Denna genväg är perfekt för att eliminera distraktioner och skapa en tydlig struktur för ditt arbete. Genom att automatisera både tidtagningen och telefonens tyst läge kan du fokusera helt på din uppgift.

Så bygger du din automatiska Pomodoro-genväg

Öppna appen Genvägar och följ dessa steg för att skapa flödet:

1. Skapa en ny genväg: Tryck på plustecknet (+) och döp genvägen till exempelvis ”Fokuspass”.

2. Aktivera stör ej: Sök efter åtgärden Ställ in fokus. Välj att aktivera läget ”Stör ej” eller ”Arbete” till dess att genvägen stängs av eller under en viss tid.

3. Starta arbetspasset: Sök efter åtgärden Vänta. Ändra tiden till 1 500 sekunder, vilket motsvarar 25 minuter.

4. Signalera paus: Sök efter åtgärden Visa avisering. Skriv en text som ”Bra jobbat! Dags för 5 minuter paus”. Du kan också lägga till åtgärden Spela ljud för att få en tydlig signal.

5. Hantera pausen: Lägg till en ny åtgärd för Ställ in fokus och välj att stänga av fokusläget. Lägg sedan till ytterligare en åtgärd för Vänta och ställ in den på 300 sekunder (5 minuter).

6. Slutför rundan: Lägg till en sista avisering med texten ”Pausen är slut. Vill du starta ett nytt pass?”.

Tips för en smidigare upplevelse

För att göra genvägen ännu mer effektiv kan du lägga till en visuell bekräftelse på att passet har startat:

• Välj rätt fokusläge: Skapa ett dedikerat fokusläge i telefonens inställningar som heter ”Pomodoro”. Där kan du ställa in att endast extremt viktiga samtal släpps igenom medan allt annat tystas.

• Använd widgets: Placera genvägen som en stor knapp på din hemskärm. Ett tryck är allt som behövs för att gå in i ”arbetsbubblan”.

• Koppla till musik: Lägg till åtgärden Spela musik precis efter att fokusläget aktiveras för att automatiskt starta en spellista med fokusmusik eller vitt brus.