av Mikael Winterkvist | dec 8, 2025 | Bluesky, Mastodon, Socialt, Threads
En ny studie från Karolinska institutet, baserad på observationer av över 8 000 amerikanska barn under fyra år, pekar ut sociala medier som en riskfaktor för barns koncentrationsförmåga. Forskarna undersökte kopplingen mellan skärmvanor och adhd-relaterade symtom som svårigheter med uppmärksamhet.
Studien fann att barn som ägnade mycket tid åt plattformar som Instagram och Facebook uppvisade en gradvis försämring av koncentrationsförmågan. Intressant nog sågs inget liknande samband för datorspel eller tv-tittande.
Forskarna, däribland professor Torkel Klingberg, spekulerar i att den ständiga distraktionen från notiser och meddelanden är den troliga orsaken. Han menar att även tanken på en kommande notis kan störa koncentrationen.
Svårigheter
Även om försämringen var liten på individnivå, resonerar forskarna att för de barn som redan har svårigheter kan påverkan vara tillräcklig för att de ska hamna inom ramen för en adhd-diagnos. Torkel Klingberg uppskattar att en timme ytterligare med sociala medier per dag skulle kunna öka förekomsten av adhd-diagnoser med 30 procent på befolkningsnivå.
Forskningen visar att den genomsnittliga tiden på sociala medier ökade från cirka 30 minuter per dag vid 9 års ålder till 2,5 timmar vid 13 års ålder, och sambandet mellan sociala medier och koncentrationssvårigheter påverkades inte av socioekonomisk status eller genetisk risk för adhd.
Källa:
SVT.se
Läs mer
X bötfälls med 120 miljoner euro: Betalda blå bockar kostar Musk dyrt
Så hanterar du sociala medier: Tips för att undvika bråk, locka följare och bemästra troll
av Mikael Winterkvist | dec 8, 2025 | Mastodon, Politik, Socialt, Threads, Twitter
Trump-administrationen har reagerat kraftigt på att EU nu har bötfällt Elon Musks X för tre brott mot EU:s Digital Services Act, DSA. Böterna, de första enligt DSA, utfärdades den 5 december på 120 miljoner euro. Beskedet lett till anklagelser från bland annat Marco Rubio, USA:s utrikesminister om censur.
En smått svindlande summa pengar som ska ställas mot X storlek, antal användare och de brister som EU har hittat. Lpåt oss blöja med att reda ut vad det ör EU har bötfällt Elon Musks sociala plattform för.
Enkelt uttryckt så handlar bristerna om att X har vilselett användare, inte har haft ordning på sina annonsörer och för att ha stoppat forskare:
-
Försäljning av vilseledande verifieringsmärken: Den mest synliga förändringen är det blå verifieringsmärket, som tidigare var ett bevis på att ett konto hade genomgått identitetskontroll och var autentiserat. Idag säljs dessa märken till vem som helst för en månadsavgift på cirka 115 kronor, helt utan krav på identitetskontroll. Detta system har skapat en miljö där det är extremt lätt att imitera myndighetspersoner, nyhetsorganisationer eller kända profiler, vilket kraftigt ökar risken för spridning av desinformation och direkta bedrägerier på plattformen – ett tydligt brott mot DSA:s säkerhetskrav.
-
Bristande transparens i annonsdatabasen: X har kritiserats hårt för att driva en annonsdatabas där grundläggande information saknas om annonsörerna. Det har upptäckts att databasen inte ger tillräcklig insyn i vem som betalar för vilka budskap och kampanjer. Denna brist på transparens försvårar det viktiga arbetet med att spåra ursprunget till politisk påverkan, utländsk inblandning och organiserad desinformation som finansieras via plattformens annonsverktyg. En fungerande, transparent annonsdatabas är ett direkt krav enligt DSA.
-
Blockering av oberoende forskning och granskning: Slutligen har X valt att blockera tillgången för oberoende forskare som tidigare hade möjlighet att granska plattformens data. Dessa forskare har en kritisk funktion i att identifiera och analysera plattformens systemrisker – såsom hur algoritmer sprider hatretorik. Genom att dra in forskarnas tillgång till data hindrar X effektivt extern granskning av hur deras system fungerar, vilket är ett brott mot kravet på oberoende forskning under DSA.
Summering:
Dessa tre punkter – avsaknaden av identitetskontroll för betalda verifieringsmärken, bristerna i annonsdatabasen och blockeringen av forskare – har tillsammans utgjort grunden för att X nu har belagts med böter från EU.
Ingen censur
Ingenstans anges det att böterna har utdömts för innehållet på X. Det handlar inte om åsikter, bristen på moderering, rasistiska posteringar, diskriminering av minoriteter eller något liknande. Trots det så hävdar Marco Rubio att det handlar om censur:
Enligt Rubio så är bötessumman en attack på alla amerikaner och på alla amerikanska tech-bolag vilket naturligtvis är en smått bisarr överreaktion. Nu är just anklagelserna om censur inte nya. När USA:s vice president JD Vance besökte Europa och Bryssel, kort efter det att Trump-administrationen flyttat in i Vita Huset så levererades liknandes tongångar i ett av Vance tal under besöket. Han sa att han och administrationen var oroad över den tilltagande censuren i Europa och inom EU.
Det går att dra en rad politiska växlar på detta, på EU:s böter och reaktionerna.
- USA, landet där dess ledare hotar med att dra in sändningstillståndet för en rad radio- och tv-kanaler för att deras journalister ställer lite tuffa frågor (de gör sitt jobb) under presskonferenser anklagar nu EU för censur.
- Ett land som har politiserat sitt eget justitiedepartement och använder myndigheten som ett vapen mot meningsmotståndare, som sparkat åklagare, FBI-utredare och som försökt att påtala en tidigare FBI-chef (James Comey) och en tidigare åklagare (Letitia James) för att ha utrett Trumps affärer och inblandning i händelser efter valet 2020 anklagar nu EU för censur.
Elon Musk
Elon Musk kommenterade böterna med ”Bullshit” och la till att han anser att EU ska skrotas och läggas ned vilket fick Rysslands Dmitry Medvedev, tidigare president och nuvarande vice ordförande i landets säkerhetsråd, att instämma med ett ”Exactly”.
Sprickan mellan Europa och USA blir allt mera synlig, tydlig och uppenbar. Till den här diskussionen kan läggas en debatt som tagit fart i USA där hela NATO ifrågasätts utifrån att röster långt ute på den amerikanska högerkanten inte tycker att USA:s allierade i Europa stöder amerikanska intressen.
Senator Josh Hawley, republikan, har sedan längre ställt krav på att USA ska rikta sitt fokus mot Kina och kraftigt banta ned sitt engagemang i Europa (och NATO).
The Heritage Foundation (Tankesmedja): Denna inflytelserika konservativa tankesmedja har publicerat rapporter och argumenterat för att USA:s primära fokus måste vara att konfrontera Kina.
Tucker Carlson (Inflytelserik konservativ medieprofil) menar att Europa är en korrupt och otacksam partner som drar nytta av amerikanska skattebetalare. Carlsson vill se en omedelbar reträtt från europeiska åtaganden, inklusive Ukraina, och istället ha fullt fokus på Kina.
Försvaret av Elon Musks X ligger helt i linje med den debatten.
Källa:
Politico
Newsweek
Läs mer
Sanningen och fakta har ingen plats på X – plattformen drivs av konflikter och lögner
Ny studie: Minimala ändringar i X-flödet räcker för att elda på politiska konflikter
X bötfälls med 120 miljoner euro: Betalda blå bockar kostar Musk dyrt
av Mikael Winterkvist | dec 6, 2025 | Bluesky, Mastodon, Socialt, Threads, Twitter
Navigation i sociala medier kan vara en balansgång. Du vill bygga ditt varumärke och nå ut. Du vill samtidigt undvika konflikter och den negativa energi som troll kan sprida.
Här är en guide med tips och råd för att hantera din närvaro på bästa sätt – och det blir en del pekpinnar och självklarheter. Jag hoppas du kan ha överseende med det och inte läsa in en mästrande ton för det är verkligen inte avsikten:
Undvik konflikter och bråk
Det bästa sättet att hantera ett bråk är att se till att det aldrig startar. Tänk efter innan du publicerar. Läs igenom din text och fundera. Kan detta misstolkas? Kommer tonen fram som du tänkt dig? Posta aldrig när du är arg eller stressad. Håll dig till ämnet.
Du bör undvika att dra in personliga attacker eller att bredda diskussionen till irrelevanta sidospår när du diskuterar ett komplext ämne. Välj dina strider. Varje oenighet kräver inte en kommentar från dig. Vissa kommentarer är bäst att ignorera, särskilt om de inte bidrar till en konstruktiv dialog. Använd saklig ton. Svara lugnt och sakligt, även när du blir attackerad. En professionell ton desarmerar ofta en fientlig situation.
Så får du fler följare
Vill du växa i sociala medier så handlar om att ge värde. Det handlar också om att vara konsekvent. Hitta din nisch och var konsekvent. Bestäm dig för vad du är bäst på eller brinner mest för, till exempel design, matlagning eller teknikrecensioner. Håll dig till det ämnet så att dina följare vet vad de får.
Var autentisk men professionell. Människor följer personer, inte robotar. Visa din personlighet och dina åsikter. Behåll dock en ton som passar ditt varumärke. Interagera och engagera. Svara på kommentarer och ställ frågor till dina följare. Ett högt engagemang visar plattformens algoritmer att ditt innehåll är relevant.
Använd relevant media. Bilder och videor får mer uppmärksamhet än enbart text. Se till att din media är av hög kvalitet och relevant för ditt budskap. Posta regelbundet. Skapa en publiceringsrutin. Det är viktigare att posta konsekvent än att posta massor en gång i månaden.
Hantera troll och negativitet
Troll söker uppmärksamhet och reaktion. Genom att hantera dem strategiskt minskar du deras inflytande.
Ignorera (The Silent Treatment): Används när kommentaren är helt irrelevant, personlig eller enbart ämnad att provocera. Svara inte alls. Låt kommentaren drunkna i andra, positiva interaktioner.
Svara en gång (The Deflection): Används när kommentaren innehåller en felaktig fakta, men tonen är fientlig. Rätta faktan kort och sakligt. Svara sedan inte mer. Du har etablerat sanningen utan att mata trollet.
Dölj/Radera: Används vid personangrepp, hot, trakasserier eller spam. Ta omedelbart bort kommentaren för att skydda din community. Det är viktigt att blockera användaren om beteendet upprepas.
Använd Humor (The Disarmer): Används när en kommentar är löjlig eller grundlös, och du känner dig bekväm med att svara skämtsamt. Ett kort, oväntat humoristiskt svar kan ta udden av attacken och visa din följarskara att du har kontroll.
Tysta (mute) är ett effektivt sätt, effektivare än att blockera. Trollet ser inte att du slagit av hen och att du inte lyssnar, inte ser och inte bryr dig. Resultatet blir ett troll som tror sig ha en publik och som står där och skriver för döva öron.
Generella regler för troll: Mata aldrig trollet. De vill ha din tid och din energi. Ge dem så lite som möjligt. Blockera aggressivitet. Trakasserier, hot och hatpropaganda ska alltid blockeras och rapporteras. Din plattform ska vara en säker plats. Fokusera på det positiva. Ägna din tid och energi åt de följare som bidrar positivt och stöttar dig, inte åt de som vill sänka dig.
av Mikael Winterkvist | dec 5, 2025 | Bluesky, Mastodon, Socialt, Threads, Twitter
Elon Musks sociala medieplattform, X (tidigare Twitter), har bötfällts med 120 miljoner euro, motsvarande cirka 1,4 miljarder svenska kronor. Detta sker efter att plattformen befunnits bryta mot EU:s nya digitala lagstiftning, Digital Services Act (DSA). Beslutet riskerar att sätta EU-kommissionen på kollisionskurs med den amerikanska miljardären.
Utredningen har pågått i två år. Brotten som ligger till grund för böterna inkluderar det EU kallar en ”vilseledande” blå verifieringsbock som användare kunnat köpa. Plattformen har även brustit i transparensen kring sin annonsering.
DSA-reglerna kräver att teknikföretag tillhandahåller en offentlig lista över annonsörer. Detta ska säkerställa att företagets strukturer skyddar mot olagliga bedrägerier, falska annonser och samordnade kampanjer i samband med politiska val.
Tre huvudbrott ledde till böterna
EU slog fast att X brutit mot transparensförpliktelser under DSA. Det är det första beslutet mot företaget sedan lagarna trädde i kraft 2023.
Tredje brottet fastslogs av EU. X har misslyckats med att ge forskare nödvändig tillgång till offentliga data. Forskarna håller vanligtvis koll på kontroversiella frågor som politiskt innehåll.
Böterna delas upp i tre sektioner. 45 miljoner euro gäller införandet av den köpta verifieringsbocken. Den har gjort att andra användare inte kunnat fastställa kontoinnehavarens äkthet. 35 miljoner euro gäller brott mot annonsbestämmelser. 40 miljoner euro gäller dataåtkomstbrott i förhållande till forskning.
X kan i teorin bötfällas med upp till sex procent av sin globala omsättning under DSA. X globala omsättning beräknades till mellan 2,5 och 2,7 miljarder dollar under 2024.
Reaktion och framtid
Henna Virkkunen, vice verkställande direktör vid EU-kommissionen med ansvar för teknikreglering, kommenterade beslutet. Hon sade: ”Med DSA:s första beslut om bristande efterlevnad håller vi X ansvarigt för att underminera användarnas rättigheter och undvika ansvarsskyldighet. Att lura användare med blå bockar, dölja information om annonser och stänga ute forskare hör inte hemma online i EU.”
X har 90 dagar på sig att presentera en ”handlingsplan” som svar på böterna. Musk har rätt att överklaga EU:s beslut till EU-domstolen, något andra företag som Apple gjort tidigare. EU har fortsatt tre utredningar mot X. Dessa rör innehållet och algoritmer som marknadsför innehåll efter att Musk tog över företaget i oktober 2022.
Källa:
The Guardian
Läs mer
Elon Musk fördjupar banden till extremhögern
Musks Grokipedia använder nynazister som källa
Sanningen och fakta har ingen plats på X – plattformen drivs av konflikter och lögner
av Mikael Winterkvist | dec 4, 2025 | Bluesky, Mastodon, Socialt, Threads
Threads inför en ny funktion som gör det enklare att återanvända inlägg som du har gillat eller sparat. Funktionen samlar dessa inlägg i en lista som ligger direkt i anslutning till skrivfältet, vilket gör dem tillgängliga i samma ögonblick som du formulerar ett nytt inlägg.
När du trycker på citatikonen i skrivfönstret visas två listor: en över sparade inlägg och en över inlägg du har gillat. Där kan du välja ett inlägg som inspirerar dig, lägga till din egen kommentar och citera det. Funktionen finns redan i iOS och rullas ut på Android de kommande veckorna.
Förändringen gör det lättare att återvända till sådant du reagerat på eller tänkt kommentera senare, och den kan få fler att spara innehåll som de vill återkomma till vid ett senare tillfälle. Möjligheten att snabbt hitta ett specifikt inlägg gör det dessutom enklare att följa upp sådant du vet att du vill återkomma till.
Uppdateringen
Uppdateringen är liten men kan ge mer aktivitet i appen genom att sänka tröskeln för att posta egna tankar och reaktioner. Färre delar numera eget innehåll i sociala medier eftersom många främst använder plattformarna för underhållning. Threads försöker motverka detta genom att lägga till fler funktioner som underlättar deltagande, bland annat aktivitetsfilter, tillfälliga inlägg och verktyg för poddfrämjande.
Målet är att skapa en mer engagerande upplevelse där användare både konsumerar och bidrar med innehåll. Det stärker plattformens livlighet och ger samtidigt Meta mer konversationsdata till sina AI-system.
Källa:
Social Media Today
av Mikael Winterkvist | dec 3, 2025 | Bluesky, Mastodon, Socialt, Threads
Irlands mediereglerare Coimisiún na Meán har inlett utredningar mot både TikTok och LinkedIn för misstänkta överträdelser av EU:s Digital Services Act. Enligt Reuters riktas granskningen mot hur plattformarna hanterar sina verktyg för att rapportera olagligt innehåll, där misstankar finns om att funktionerna inte uppfyller kraven i regelverket.
Myndigheten pekar särskilt på hur rapporteringsverktygen är utformade och presenterade. De beskriver gränssnitten som potentiellt vilseledande och menar att användare kan tro att de rapporterar olagligt innehåll när de i själva verket rapporterar brott mot plattformens egna användarvillkor. I pressmeddelandet från Coimisiún na Meán framhålls att detta riskerar att göra verktygen mindre effektiva för att identifiera och hantera innehåll som faktiskt är olagligt.
Kommissionär
John Evans, kommissionär med ansvar för DSA-frågor, betonar att rätten för användare att rapportera misstänkt olagligt innehåll är central i lagen. Han lyfter samtidigt att plattformar inte får utforma sina gränssnitt på ett sätt som kan förvilla, manipulera eller försvåra för användare att fatta informerade beslut. Evans säger också att flera andra aktörer redan gjort betydande förändringar i sina rapporteringsfunktioner, troligen på grund av risken för kännbara sanktionsavgifter.
Många teknikbolag har sina europeiska huvudkontor i Irland och irländska reglerare kan utdöma böter på upp till sex procent av ett företags omsättning vid överträdelser av DSA. Samtidigt pågår en separat utredning hos den irländska dataskyddsmyndigheten mot X, där man undersöker om plattformens Grok-assistent tränats på användarnas inlägg. Ett sådant förfarande skulle strida mot GDPR och kan leda till böter på upp till fyra procent av företagets globala intäkter.
