Så stoppar du Grok från att tränas på dina inlägg på X

av | mar 12, 2026

Högteknologisk maskin för att skapa vuxenfilmer i en industriell miljö, med flera personer som övervakar, analyserar och diskuterar processen, i en futuristisk och dystopisk atmosfär.

Elon Musks plattform X använder numera dina offentliga inlägg för att träna sin AI-bot Grok. Detta sedan företaget ändrade sina villkor under 2024 och datainsamlingen görs automatiskt för alla användare, om du inte säger ifrån.

Så här stoppar du plattformen från att använda din data.

Vilken data använder Grok?

Företaget delar din offentliga information med xAI, ett bolag som numera ägs av SpaceX och ansvarar för utvecklingen av generativa AI-modeller. Insamlingen omfattar allt från dina inlägg och delningar till samtal i Spaces. Din profilinformation, som biografi och visningsnamn, används också för att göra boten bättre på att förstå frågor och ge personliga svar.

Du har flera möjligheter att kontrollera hur din data hanteras. Du kan välja bort träning, radera din samtalshistorik eller göra ditt konto privat.

Så påverkas dina gamla inlägg av de nya reglerna

Ändringen av villkoren under 2024 innebar att X började använda historiska data för att träna Grok. Det betyder att dina gamla inlägg, delningar och samtal redan kan ha matats in i systemet. Även om du väljer bort framtida träning nu, raderas inte den data som redan har processats för att bygga den nuvarande modellen.

Du kan dock begränsa hur informationen används i framtiden. Genom att avaktivera inställningarna för träning och personlig anpassning stoppar du systemet från att hämta mer data från ditt konto vid nästa uppdatering av modellen. Vill du rensa bort så mycket som möjligt bör du även radera din konversationshistorik med boten. Det tar bort de specifika interaktioner du haft direkt med Grok, men påverkar inte de offentliga inlägg du gjort tidigare.

Det mest radikala steget för att skydda ditt arkiv är att göra kontot privat. Det raderar inte det som redan samlats in, men det klipper effektivt banden för all framtida dataskörd och gör dina gamla inlägg osynliga för externa sökverktyg som tränar AI.

Välj bort AI-träning

Inställningarna för att stoppa datainsamlingen ligger under menyn för integritet. Följ dessa steg för att skydda ditt innehåll:

  1. Öppna Inställningar och integritet.

  2. Välj Integritet och säkerhet.

  3. Klicka på Grok och tredjepartssamarbetspartners.

Här hittar du tre förvalda alternativ som du bör avaktivera. Det gäller tillåtelsen för träning, personlig anpassning och historik. Klicka på Radera konversationshistorik om du har använt boten tidigare och vill rensa dina spår helt.

Gör ditt konto privat

Ett effektivt sätt att skydda dina inlägg är att göra kontot privat. Plattformen använder nämligen inte data från låsta konton för sin AI-träning. Du hittar inställningen under sektionen för publik och taggning. Aktivera Skydda dina inlägg så att endast dina följare kan se vad du skriver. En hänglåssymbol vid ditt användarnamn bekräftar att kontot är skyddat. Du kan även välja att skydda dina videor för att förhindra att de laddas ner.

Prenumerera
Nortis om
guest

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

0 Comments
Nyaste
Äldsta Mest röstade
Inline Feedbacks
Se alla kommentarer

blank

Mikael Winterkvist

Fyrabarns-far, farfar, morfar och egen företagare i Skellefteå med kliande fingrar. Jag skriver om fotografering, sport, dataprylar, politik, nöje, musik och film. Vid sidan av den här bloggen så jobbar jag med med det egna företaget Winterkvist.com. Familjen består av hustru, fyra barn (utflugna) och fem barnbarn.

Jag har hållit på med datorer sedan tidigt 1980-tal och drev Artic BBS innan Internet knappt existerade. Efter BBS-tiden har det blivit hemsidor, design, digitala medier och trycksaker. Under tiden som journalist jobbade jag med Mac men privat har det varit Windows som har gällt fram till vintern 2007. Då var det dags att byta och då bytte vi, företaget, helt produktionsplattform till macOS. På den vägen är det.

_____________________________________________________________________________________

Anmäl dig till Magasin Mackens nyhetsbrev

Du får förhandsinformation om Macken, våra planer och du får informationen, först och direkt till din mail. Vi lovar att inte skicka din information vidare och vi lovar att inte skicka ut mer än max ett nyhetsbrev per månad.

Anmäl dig här

_____________________________________________________________________________________

Vi använder AI som hjälpmedel
Magasin Macken använder AI för att skapa illustrationer till våra texter. Undantagsvis skapar vi fotorealistiska bilder, i de fallen märks bilden tydligt med att den är skapad med AI. Vi använder även AI för att samla in underlag för våra texter, fakta, statistik och referenser. Alla uppgifter kontrolleras före publicering. AI används även för våra script och plugins.

_____________________________________________________________________________________

Följ oss i Sociala Medier:

  • Facebook
  • Instagram
  • Bluesky
  • Threads
  • Mastodon
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Vimeo
  • Twitter
  • RSS
  • E-Mail

De senaste inläggen: