Social media can be addictive even for adults, but there are ways to cut back

av | feb 21, 2026

Social media addiction has been compared to casinos, opioids and cigarettes.

While there’s some debate among experts about the line between overuse and addiction, and whether social media can cause the latter, there is no doubt that many people feel like they can’t escape the pull of Instagram, TikTok, Snapchat and other platforms.

The companies that designed your favorite apps have an incentive to keep you glued to them so they can serve up ads that make them billions of dollars in revenue. Resisting the pull of the endless scroll, the dopamine hits from short-form videos and the ego boost and validation that come from likes and positive interactions, can seem like an unfair fight. For some people, “rage-bait,” gloomy news and arguing with internet strangers also have an irresistible draw.

Källa: Abcnews

Mikael Winterkvist

Fyrabarns-far, farfar, morfar och egen företagare i Skellefteå med kliande fingrar. Jag skriver om fotografering, sport, dataprylar, politik, nöje, musik och film. Vid sidan av den här bloggen så jobbar jag med med det egna företaget Winterkvist.com. Familjen består av hustru, fyra barn (utflugna) och fem barnbarn.

Jag har hållit på med datorer sedan tidigt 1980-tal och drev Artic BBS innan Internet knappt existerade. Efter BBS-tiden har det blivit hemsidor, design, digitala medier och trycksaker. Under tiden som journalist jobbade jag med Mac men privat har det varit Windows som har gällt fram till vintern 2007. Då var det dags att byta och då bytte vi, företaget, helt produktionsplattform till macOS. På den vägen är det.

_____________________________________________________________________________________

Anmäl dig till Magasin Mackens nyhetsbrev

Du får förhandsinformation om Macken, våra planer och du får informationen, först och direkt till din mail. Vi lovar att inte skicka din information vidare och vi lovar att inte skicka ut mer än max ett nyhetsbrev per månad.

Anmäl dig här

_____________________________________________________________________________________

Vi använder AI som hjälpmedel
Magasin Macken använder AI för att skapa illustrationer till våra texter. Undantagsvis skapar vi fotorealistiska bilder, i de fallen märks bilden tydligt med att den är skapad med AI. Vi använder även AI för att samla in underlag för våra texter, fakta, statistik och referenser. Alla uppgifter kontrolleras före publicering. AI används även för våra script och plugins.

_____________________________________________________________________________________

Följ oss i Sociala Medier:

  • Facebook
  • Instagram
  • Bluesky
  • Threads
  • Mastodon
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Vimeo
  • Twitter
  • RSS
  • E-Mail