Det bästa tipset för att lyckas med Apples Journal-app är att utnyttja funktionen Förslag. Många som vill skriva dagbok fastnar ofta i ”det tomma bladets problem” och ger upp efter bara några dagar.
Journal-appen löser detta genom att automatiskt skapa utkast baserade på din aktivitet. Den hämtar information från din telefon som bilder du tog, musik du lyssnade på, platser du besökt eller träningspass du genomförde.
Tipset är att du inte ska försöka skriva en lång, perfekt text varje dag. Öppna istället fliken Förslag. Välj ett av de utkast som appen redan har skapat åt dig.
Logga minnen
Lägg bara till en kort, personlig kommentar eller en mening som beskriver din känsla i det ögonblicket. Till exempel: ”Bilden från vandringen påminde mig om hur svårt det var att vakna i morse, men det var värt varje steg.”
Genom att göra detta kan du snabbt logga dina minnen och tankar kontinuerligt utan att det känns som en stor ansträngning. Du gör appen till en minneskatalog, inte bara en plats för långa texter.
0 kommentarer