Så får du skärmen mer behaglig för ögonen på din Mac

av | jul 28, 2025 | Bluesky, Mastodon, Threads, Tipset: Råd och tips, Twitter

Ljusstarka skärmar kan trötta ut ögonen, särskilt om du jobbar kvällstid eller i dämpad belysning. Men macOS har inbyggda verktyg som hjälper – du behöver bara slå på dem.

Gör så här:

  1. Gå till Systeminställningar → Skärmar → Nattläge (eller Night Shift på engelska)

  2. Slå på ”Schemalägg” och välj ”Solnedgång till soluppgång”

  3. Justera reglaget för färgtemperatur – dra det mot ”Varmare” för en mjukare ton

Resultatet: blått ljus tonas ned, färgerna blir varmare och skärmen känns mindre ansträngande för ögonen. Det är särskilt skönt om du jobbar sena kvällar eller växlar mellan olika ljusmiljöer.

Vill du gå längre?

Testa också att aktivera Minska transparens och Minska rörelse under Systeminställningar → Hjälpmedel → Skärm. Det gör gränssnittet lugnare, stillsammare – och mindre bländande.

Magasin Macken använder AI för att samla in information och underlag för de texter som publiceras. Vi använder även AI för att skapa bilder och illustrationer. Dessa märks alltid med att det är AI-bilder. I förekommande fall så läggs även till länkar till källa och referenser till i texterna som alltid kontrolleras av en mänsklig skribent – som är den som skriver och redigerar alla texter till alla väsentliga delar. 

Prenumerera
Nortis om
guest

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

0 Comments
Nyaste
Äldsta Mest röstade
Inline Feedbacks
Se alla kommentarer
Taxen Puck🗨️ “Många ord. Men var är känslan av att jaga en boll i ösregn?”

blank

Mikael Winterkvist

Fyrabarns-far, farfar, morfar och egen företagare i Skellefteå med kliande fingrar. Jag skriver om fotografering, sport, dataprylar, politik, nöje, musik och film. Vid sidan av den här bloggen så jobbar jag med med det egna företaget Winterkvist.com. Familjen består av hustru, fyra barn (utflugna) och fem barnbarn.

Jag har hållit på med datorer sedan tidigt 1980-tal och drev Artic BBS innan Internet knappt existerade. Efter BBS-tiden har det blivit hemsidor, design, digitala medier och trycksaker. Under tiden som journalist jobbade jag med Mac men privat har det varit Windows som har gällt fram till vintern 2007. Då var det dags att byta och då bytte vi, företaget, helt produktionsplattform till macOS. På den vägen är det.

_____________________________________________________________________________________

Anmäl dig till Magasin Mackens nyhetsbrev

Du får förhandsinformation om Macken, våra planer och du får informationen, först och direkt till din mail. Vi lovar att inte skicka din information vidare och vi lovar att inte skicka ut mer än max ett nyhetsbrev per månad.

Anmäl dig här

_____________________________________________________________________________________

De senaste inläggen: