Så kollar du din puls under ett träningspass

av | nov 3, 2022

En nyhet i nya watchOS 9 är att pulsen, dina puls, visas automatiskt när du startar vissa träningspass.

Du kan naturligtvis alltid kolla din puls, medan du tränar men poängen med den nya funktionen är att pulsen finns med, direkt i vissa vyer medan du tränar.

Kolla din puls under ett träningspass:

  • Se till att du kör watchOS 9 på Apple Watch och att ditt födelsedatum har angetts i Health-appen på iPhone
  • Starta ett konditionsfokuserat träningspass som att springa eller cykla (Apple har inte delat exakt vilka träningstyper som inkluderar pulszoner förutom de ”konditionsfokuserade”
  • Svep nedåt på den första träningsskärmen för att se din puls och vilken zon den befinner sig i

Efter ett träningspass:

  • Efter ett träningspass, gå till Fitness-appen (Hälsa) på iPhone för att se pulsdata
  • Välj ett träningspass från huvudskärmen Sammanfattning eller tryck på ringarna eller Visa mer för att välja ett annat datum/träningspass
  • När du har valt ett träningspass, svep nedåt tills du ser Puls, tryck på Visa mer
  • Nu kommer du att se uppdelningen av hur mycket tid du spenderade i varje pulszon:

 


Mikael Winterkvist

Fyrabarns-far, farfar, morfar och egen företagare i Skellefteå med kliande fingrar. Jag skriver om fotografering, sport, dataprylar, politik, nöje, musik och film. Vid sidan av den här bloggen så jobbar jag med med det egna företaget Winterkvist.com. Familjen består av hustru, fyra barn (utflugna) och fem barnbarn.

Jag har hållit på med datorer sedan tidigt 1980-tal och drev Artic BBS innan Internet knappt existerade. Efter BBS-tiden har det blivit hemsidor, design, digitala medier och trycksaker. Under tiden som journalist jobbade jag med Mac men privat har det varit Windows som har gällt fram till vintern 2007. Då var det dags att byta och då bytte vi, företaget, helt produktionsplattform till macOS. På den vägen är det.

_____________________________________________________________________________________

Anmäl dig till Magasin Mackens nyhetsbrev

Du får förhandsinformation om Macken, våra planer och du får informationen, först och direkt till din mail. Vi lovar att inte skicka din information vidare och vi lovar att inte skicka ut mer än max ett nyhetsbrev per månad.

Anmäl dig här

_____________________________________________________________________________________

Magasin Macken använder AI för att samla in information och underlag för de texter som publiceras. Vi använder även AI för att skapa bilder och illustrationer. Dessa märks alltid med att det är AI-bilder om bilderna är fotorealistiska. I förekommande fall så läggs även till länkar till källa och referenser till i texterna som alltid kontrolleras av en mänsklig skribent - som är den som skriver och redigerar alla texter till alla väsentliga delar.

Vill du kommentera den här texten, komma med förslag, kritik eller ställa frågor så gör du det enklast i något av de sociala medier som jag och Magasin Macken finns med i. Länkarna hittar du nedan.

  • Facebook
  • Instagram
  • Bluesky
  • Threads
  • Mastodon
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Vimeo
  • Twitter
  • RSS
  • E-Mail

De senaste inläggen: